O autorze
dr Patrycja Proskura
jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu. Podczas studiów licencjackich i magisterskich ukończyła specjalność Fitness, uzyskując uprawnienia Instruktora fitness – nowoczesne formy gimnastyki oraz Instruktora kulturystyki. Swoje kompetencje rozwijała uczestnicząc w licznych szkoleniach z zakresu fitness, m.in. Body Pump, Bosu, Stretching, Zdrowy kręgosłup, Trening funkcjonalny, Step czy Gimnastyka dla kobiet w ciąży. Spośród wszystkich poznanych form, to właśnie pilates stał się jej największą pasją i uzyskała dyplom Instruktora pilates. Po latach praktyki instruktorskiej poszerzyła swoje kwalifikacje o prowadzenie zajęć na dużych sprzętach takich jak Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel czy Spine Corrector. Równolegle rozwijała karierę naukową – obroniła doktorat pt. „Ocena efektów autorskiego programu ćwiczeń w dolegliwościach bólowych kręgosłupa u młodych kobiet pracujących w pozycji siedzącej”. Obecnie łączy rolę wykładowcy w Akademii Wychowania Fizycznego z pracą instruktora fitness i pilates. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu oraz znajomości branży fitness prowadzona przez nią specjalizacja instruktorska pilates cieszy się dużym uznaniem wśród studentów. Szczególną uwagę poświęca także pracy z osobami starszymi. Prowadzi zajęcia w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku, dbając o to, by ćwiczenia były nie tylko bezpieczne, ale również atrakcyjne i dostosowane do możliwości seniorów.