O autorze
mgr Mateusz Świerczek
mgr Mateusz Świerczek
jest psychologiem pracującym z młodzieżą i dorosłymi, specjalizującym się w obszarze zaburzeń lękowych, natrętnych myśli oraz trudności emocjonalnych związanych z perfekcjonizmem, zamartwianiem się czy wypaleniem zawodowym. Posiada bogate doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z kryzysami życiowymi, agresją i konsekwencjami przemocy, a także we wspieraniu w procesie budowania odporności psychicznej. Od lat prowadzi warsztaty i szkolenia psychologiczne z zakresu radzenia sobie ze stresem, regulacji emocji i dbania o zdrowie psychiczne w środowisku pracy. Jego podejście łączy wiedzę naukową z praktycznymi narzędziami, które uczestnicy mogą natychmiast wykorzystać w codziennym życiu. Zaufanie, jakim obdarzyli go pacjenci i uczestnicy jego szkoleń, potwierdzają liczne pozytywne opinie i komentarze znanych serwisach.