Czy węglowodany to naprawdę nasz główny wróg w walce z otyłością? Podczas tego wykładu poznasz naukowe podstawy stylu żywienia opartego na ograniczeniu węglowodanów i dowiesz się, dlaczego może on być skutecznym narzędziem w poprawie zdrowia metabolicznego. Przeanalizujemy przyczyny i powikłania otyłości – w tym rolę insulinooporności i przewlekle podwyższonego poziomu glukozy. Omówimy wpływ białka, suplementacji i postu przerywanego na regulację apetytu i spalanie tkanki tłuszczowej u osób dojrzałych i osób w wieku seniora. Wystąpienie dostarczy konkretnych wskazówek, opartych na dowodach naukowych, które można wdrożyć w codziennym życiu i pracy z podopiecznymi. Wiedza, którą uzyskasz na zajęciach da Ci skuteczne wsparcie w redukcji masy ciała, poprawie wyników badań i odzyskaniu energii Twoich podopiecznych.
 
                                                        O autorze
jest absolwentem Uniwersytetu Morskiego w Gdyni, obecnie ubiega się o tytuł doktora na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, specjalizując się w żywieniu klinicznym. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości oraz Polskiego Instytutu Dietetyki. Jest również dyplomowanym dietetykiem, trenerem personalnym i edukatorem zdrowia publicznego z wieloletnim doświadczeniem w pracy naukowej, dydaktycznej i praktycznej. Jako wykładowca i autor licznych publikacji naukowych w zakresie żywienia dzieci, otyłości, żywności funkcjonalnej i zdrowia publicznego, aktywnie promuje styl życia oparty na wiedzy, równowadze i praktycznym podejściu do zdrowia. Zaangażowany jest w międzynarodowe projekty badawcze oraz edukację przyszłych specjalistów w dziedzinie dietetyki i fitness.Poprzez wystąpienia konferencyjne, artykuły eksperckie i działania społeczne, inspiruje innych do budowania trwałych, zdrowych nawyków żywieniowych.
Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn